Udemy - Yoga e Pilates con Angie - Scopri diversi stili in 7 giorni - ITA

Corso introduttivo di Vamos a Yoga Academy, la tua scuola di Yoga, Pilates, Meditazione e Pranayama online.

Cosa imparerai:
Una pratica costante ti aiuterà a rimetterti in forma,sconfiggere l'ansia,ridurre lo stress,aumentando la tua autostima e rinforzando il tuo sistema immunitario
Mantenendo il tuo corpo in uno stato psico-fisico ideale potrai stare meglio con te stessa e con gli altri
Grazie all'aggiunta della Meditazione non vedrai solamente cambiamenti sul tuo corpo, ma anche sulla tua mente.
Alla fine di questo corso potrai accedere a Vamos a Yoga Academy,la nostra scuola online di Yoga, Pilates, Meditazioe e Pranayama

Richiede
Il corso è accessibile a tutti, eccetto a chi ha comprovate patologie muscolo-scheletriche e patologie cardio-vascolari
Ogni esercizio proposto va eseguito senza sforzo e adattandolo alle proprie personali esigenze, seguendo le indicazioni dell'insegnante

Con questo corso completo di 14 giorni scoprirai come iniziare a praticare in sicurezza e alcuni degli stili e delle pratiche che troverai all'interno di

Vamos a Yoga Academy, la tua scuola di Yoga, Pilates, Meditazione e Pranayama online, per praticare dove e quando vuoi.

NB. Riceverai anche 3 lezioni Bonus!

Questo minicorso è adatto anche a chi non ha mai praticato e si vuole avvicinare a queste fantastiche pratiche, apportando innumerevoli benefici al corpo e alla mente.

Requisiti:

- Microsoft Windows o Mac
- Formato: mp4
Size: 7.72 GB

BUON DOWNLOAD